Scuola Nuoto Adulti 1-4

DAI 14 ANNISCEGLIERE IL NUOTO, SPORT COMPLETO PER ECCELLENZA.

E' possibile per tutti: per cominciare ad imparare non ci sono limiti di età, tanto meno per perfezionarsi!

Per chi vuole imparare a nuotare, ma anche per chi vuole perfezionare la tecnica, i corsi per adulti sono aperti davvero a tutti.

Valutiamo insieme il tuo livello iniziale, per poterti inserire nel corso a te più idoneo, poi preparati a cominciare!

L'attività rivolta agli adulti si svolge in tre fasce orarie: orari mattutini, orario di pranzo e orari serali.

Alla fine di ogni corso la valutazione finale ti darà la possibilità di conoscere i tuoi progressi e di sapere in anticipo quale sarà il tuo livello successivo.

E il tuo percorso natatorio non finisce con il 5° livello: a quel punto ti si apriranno tante proposte ed alternative!

1° livello

Hai paura dell’acqua oppure entri in acqua ma fatichi a galleggiare?
In questo corso imparerai a: entrare in acqua senza timore, a galleggiare e spostarti prono e supino.

2° livello

Sai muoverti in acqua ma non hai una tecnica precisa e/o non sai fare la respirazione laterale?
In questo corso imparerai a: “nuotare” a stile e dorso coordinando le braccia e le gambe con la respirazione laterale corretta.

3° livello

Nuoti a stile e dorso ma non perfettamente? 
In questo corso imparerai a: fare 50 mt a stile e dorso, imposterai la rana fino ad arrivare a fare 25 mt e a tuffarti di testa.

4° livello

Nuoti a stile e dorso e hai un minimo di resistenza e magari sai fare la rana?
In questo corso imparerai a: fare 100mt a stile e dorso, 50 mt a rana, le gambe a delfino, i tuffi di partenza e le virate.

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